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她是挪威健美冠军鲜眉亮眼“曲臀丰颊”身材实在令人过目难忘
她是来自挪威的健美运动员,她曾经参加过很多大型的健美比赛。在世界健美锦标赛中,她还获得过个人金牌,她出色的表演给人留下了深刻的印象。她在古典健美比赛中以优异的成绩获得了第1名。这给她的人生带来了很好的激励作用。
自从她还是个小女孩的时候她就非常羡慕模特的身材,她从小在农场上长大,非常喜欢运动,还经常帮助父母干一些体力活儿,长大之后她开始进行专业的健美训练。可以说,她过着典型的运动员生活方式,每天早上7:00起来锻炼,她上午的锻炼时间是3个小时,午餐后她会进行一些力量训练,而且她还会参加一些赞助商举办的活动。再晚些时候,她会结束当天的训练任务。
她最喜欢的训练动作称为陀螺运动,这是一种斜坡与滑雪相结合的运动,这是模仿在野外进行功能性训练的方法。除了运动,她还必须遵守严格的饮食习惯,对于她严格的训练来说,只要在正确的时间少吃一点垃圾食品,多补充一些营养元素,就可以为身体提供更好的能量。
在保养皮肤上,她会尝试很多的护肤产品,在锻炼之后她会进行舒适的沐浴。当训练天气特别干燥或者寒冷时,她会涂抹一些护肤品,比如说优质的保湿霜。
经过努力,她终于获得了自己想要的成绩,夺得了健美比赛的冠军,她必须了解作为一名健美运动员应该面对的困难,可以肯定的是,她克服了一切,并且遵守了她的训练规则,她尝试将运动和生活结合起来,让自己日子过得更加幸福快乐。
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本文由:欧洲杯,德国vs苏格兰直播提供